Trening z partnerem, przyjaciółką lub mamą. Wybierz Pilates indywidualny i w parach na Ochocietykułu

Szukasz formy aktywności fizycznej skrojonej idealnie pod Twoje potrzeby? A może potrzebujesz dodatkowej motywacji i chcesz spędzić wartościowy czas z bliską osobą? W naszym studio na warszawskiej Ochocie udowadniamy, że najlepsze efekty przynosi trening w kameralnych warunkach – dopasowany do Twojego ciała i Twoich celów.

Pilates indywidualny – 100% uwagi nakierowanej na Twoje ciało

Sesja indywidualna na maszynach (Solo) to najbardziej precyzyjna forma pracy z ciałem. Na pierwszym treningu dokładnie analizujemy Twoje wzorce ruchowe, ewentualne kompensacje oraz cele.

Masz dolegliwości bólowe?
Chcesz poprawić postawę ciała?
Zależy Ci na bezpiecznym wzmocnieniu mięśni głębokich?

Wybierając Pilates indywidualny na Ochocie, masz pewność, że każde ćwiczenie, opór sprężyn na reformerze i tempo pracy są w 100% dostosowane do Twoich aktualnych możliwości.

Pilates w parach (Duo) – idealna motywacja i wspólny czas

Ćwiczenia we dwójkę to doskonała propozycja dla partnerów, przyjaciółek, a także dla relacji mama z córką. Wspólna sesja na reformerach łączy profesjonalny trening z wyjątkową atmosferą. Co ważne – wcale nie musicie być na tym samym poziomie zaawansowania! Zaawansowana konstrukcja reformerów pozwala instruktorowi dobrać inne obciążenie i modyfikacje dla każdej z osób, przy zachowaniu płynności całego treningu.

Zdecyduj, czy wolisz skupić się na indywidualnej pracy Solo, czy wybierzesz energię treningu Duo. Wybierz kameralny Pilates (Warszawa Ochota) i zadbaj o zdrowie w komfortowych warunkach!

Kontakt

Regulaminy

Przesuń do

720 705 434

kontakt@studiopilatesochota.pl

ul. Opaczewska 43 / lok. 11

Warszawa (Ochota)